Geschwindigkeit Video

Du möchtest deine Geschwindigkeit steigern, dann sind grundlegende Übungen wie Sprints oder Schnellkraftübungen sowie die Kräftigung der Zielmuskulatur unabdingbar. Mit rubletics können diese Übungen intensiviert und der Erfolg gesteigert werden. Wir zeigen dir in unseren YouTube Videos gezielte Übungen für die Geschwindigkeitszunahme mit rubletics. Dabei geht es um die Progression und Stärkung der Schnelligkeit im Bein- und Armbereich.

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